역류성식도염으로 고생하시는 분들이 참 많다고 합니다.
과거에는 없었던 병들이었다고 하는데... 요즘은 풍요로워지면서 없던 질병들이 생겨나고 그로 인해 고통받는 사람들이 많다고 하니 안타까워요.
역류성식도염증상 의 원인은 무었일까요? '위' 와 관련이 있는것은 확실! 합니다.
역류성식도염은 위의 소화액(위산이나 위의내용물)이 식도로 넘어와서 위의 내용물이 역류하여 식도에 염증을 유발하는 증상입니다. 위의 압력이 높아지거나( 복부비만등) 위식도 하부 위식도괄약근의 기능이 떨어저서 발생
역류성식도염의 증상은아침에 일어났을때 쉰 목소리가 나거나 가슴(명치) 목에 타는 듯한 통증. 목에 뭔가 걸리는 느낌, 마른기침 등이 전형적인 역류성식도염증상 이라고 합니다.
통증은 누워 있을때 더 심해짐고 아침에 더 심해진다고 하며 밥먹고 바로 눞거나 구부적한 자세등은 역류성식도염증상 을 더욱 심하게 하니 피해야 합니다.
방치할 경우 식도궤양, 식도암. 증상이 있다면 반드시 전문의를 찾아 진료를 하고 치료를 해야 합니다. 전문의의 진료를 받고 역류성식도염증상 의 원인을 반드시 제거해야합니다.
또한 좋지 않은 식습관과 생활습관인 야식, 식사 후 바로 눕는 습관, 신맛이 강한 음식, 탄산음료 복무비만, 맵고 짠 음식과다 섭취 커피 술 흡연은 안좋은 습관이니 고쳐야 합니다. 그리고 취침시에는 상체를 조금 높여주는것이 도움이 많이 됩니다.
도움이 되는 음식은 단연 1등인 양배추가 되겠습니다. 양배추는 좋은 비타민 U, 비타민K가 풍부한데요 비타민 U는 위와 식도에 발생한 염증 을 완화시켜주는 역할을 하고 비타민K 상처로 인한 출혈을 멈추게 하는 효과가 있으니 역류성식도염증상 에 매우 좋은 음식이라 할 수 있습니다.
그리고 반드시 지켜야 할 꿀팁!
잠들기 3시간 전에는 음식 섭취를 끝내야 한다. 이거 쉬울거 같죠! 정말 힘든겁니다. 힘내야 합니다^^.
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