아보카도 썸네일형 리스트형 아보카도효능 뭐가 좋은지 봅시다. 아보카도효능 뭐가 좋을까요? 오늘 아내가 아보카도로 우리아들 이유식을 만들고 있길래 저도 연구를 해 봅니다. 과연 뭐가 좋길래 아보카도를 많이들 찾는것인지 ^^ 함께 알아봐요. 사진에 보이는 것이 아보카도 입니다 칼로 동그랗게 씨 주변을 돌려서 잘른 모양입니다. 씨는 상당이 단단해요 그리고 먹지 않습니다^^ 우리가 먹는것은 멜론처럼 보이는 부분! 아보카도는 미국 타임지가 선정한 슈퍼푸드중에 하나라고 하네요 완전 좋은거 맞네요!! 그럼 아보카도효능 알아봅니다. 기력회복에 최고! 멕시코와 남아메리카 원산지인 아보카도는 기력회복에 최고로 좋다고 합니다 특히 기력이 많이 떨어지는 여름철에 좋다고 합니다. 또한 불포화지방이 많아 성인병 예방시켜주고 단백질이 풍부하게 들어있는데 이 단백질은 면역단백질의 원료로 사용.. 더보기 이전 1 다음
